【2026年版】車中泊マットおすすめ12選｜安いのに快適！価格帯別の失敗しない選び方

困ってる人

車中泊してみたいけど、マットってどれを選べばいいの？高いのは無理だし、安くても快適なやつが欲しい……

結論から言うと、車中泊マットは3,000〜8,000円の価格帯でも十分快適な製品が手に入ります。厚さ8cmの自動膨張式（インフレーターマット）を選べば、シートの段差を吸収してくれて、自宅のベッドに近い寝心地に近づけられます。

ただし「安ければ何でもいい」で選ぶと失敗しやすいです。マットのタイプ、厚さ、車内のサイズ、季節、そして収納性まで確認しないと「買ったけど車に入らない」「薄すぎて腰が痛い」という後悔につながります。

この記事では、1万円以下を中心にコスパの高いおすすめマット12選を価格帯別に紹介し、タイプ別の違い、車種別のサイズ選び、季節別の使い方まで、具体的な数字で解説します。

この記事を読んだらわかること

車中泊マットの3タイプ（自動膨張式・エアー式・折りたたみ式）の違いと選び方
価格帯別おすすめマット12選の具体的なスペック・価格比較表
「厚さ何cmを選べばいいか」の目安
軽自動車・ミニバン・SUVの車種別サイズガイド
ニトリ・ワークマン・100均の活用法と注意点
夏と冬で変わるマットの使い分け
段差解消のコツと防災用途での活用法

【結論】予算と用途で選ぶ車中泊マットの早見表

まず結論です。予算と車種、使い方で選ぶべきマットが変わります。

あなたの状況	おすすめタイプ	迷ったらこの1台	価格帯
とにかく安く試したい	折りたたみ式ウレタン	ニトリ 6つ折りマットレス	約3,000円
コスパ重視で快適に眠りたい	自動膨張式 8cm	Bears Rock MT-108F	約7,000〜8,000円
軽自動車で段差を解消したい	段差解消クッション	Levolva シートフラットクッション	約3,950円
ミニバンで家族2人分の寝床を作りたい	自動膨張式 8cm × 2枚連結	Bears Rock MT-108F × 2枚	約14,000〜16,000円
とにかく軽く・コンパクトにしたい	エアーマット（足踏み式）	足踏み式エアーマット 10cm	約2,000〜3,000円

そちゃ

初めての車中泊マットなら、厚さ8cmの自動膨張式がバランスの良い選択です。段差解消・寝心地・収納性の3つが揃っていて、1枚で多くの車種に対応できます。ここからは、この結論に至った根拠を一つずつ解説していきますね。

そもそも車中泊マットは必要？マットなしだと何が起きるか

「シートを倒せばそのまま寝られるのでは？」と思う方は多いかもしれません。しかし、車のシートは座ることを前提に設計されているため、倒しても段差や凹凸が残ります。

マットなしで寝ると起きやすい3つの問題がこちらです。

① 段差・凹凸で腰や背中が痛くなる
シートの隙間や傾斜が体に直接当たり、数時間で体が痛くなることがあります。特に腰痛が気になる方は翌朝の体調に響きやすいです。また、狭い車内で寝返りが打ちづらい姿勢のまま長時間過ごすと、エコノミークラス症候群（静脈血栓塞栓症）のリスクが高まると指摘されています。

② 冬は底冷え、夏は蒸れる
車中泊ではエンジンをかけっぱなしにできないため、冬はシートの隙間から冷気が伝わります。夏は体とシートが密着して蒸れ、寝苦しくなりがちです。マットを敷くことで断熱と通気の両方を改善できます。

③ 結局ホテルに泊まることになる
眠れない夜を過ごすくらいなら宿を取ろう、となりがちです。マットを1枚用意するだけで、その宿泊費が浮きます。3,000〜8,000円のマットで何回分もの宿泊費をカバーできると考えれば、コスパは高いといえます。

そちゃ

車中泊マットは、宿泊費を節約するための投資ともいえます。1回分のホテル代で何年も使えるマットが手に入ると考えると、用意しておく価値はありますよ。

車中泊マットの3タイプを比較｜あなたに合うのはどれ？

車中泊マットは大きく3タイプに分かれます。それぞれの特徴を比較表で整理しました。

比較項目	自動膨張式（インフレーター）	エアー式	折りたたみ式（ウレタン）
設営の手間	◎ バルブを開けるだけ	△ ポンプで空気を入れる	◎ 広げるだけ
寝心地	◎ ウレタン＋空気で安定	○ 厚さは出るが揺れやすい	○ 薄いと底つき感あり
段差解消力	◎ 8cmで十分	◎ 10cm以上も可能	△ 3〜5cmでは限界あり
収納サイズ	○ やや大きめ	◎ 非常にコンパクト	△ かさばりやすい
重量	○ 2〜3kg	◎ 0.5〜1.5kg	△ 1〜3kg
断熱性	◎ ウレタンが冷気を遮断	△ 空気のみで断熱弱め	○ 素材による
パンクリスク	△ あり（低い）	△ あり	◎ なし
価格帯	3,000〜10,000円	2,000〜8,000円	1,500〜6,000円

自動膨張式（インフレーターマット）が車中泊に向いている理由

結論として、車中泊には自動膨張式（インフレーターマット）が選びやすいです。その理由は3つあります。

まず、バルブを開けるだけで内蔵ウレタンフォームが復元し、自動で膨らみます。息を吹き込んだりポンプを使ったりする必要がなく、疲れた状態でもすぐに寝床を作れます。

次に、ウレタンフォームが内蔵されているため、エアーマットのように揺れる不安定さが少なく、体圧を分散して腰や背中への負担を軽減してくれます。

さらに、ウレタンが断熱材の役割を果たすため、冬場の底冷えにも比較的強いのが特徴です。一般にマットの断熱性はインフレーターマットが高く、空気だけのエアーマットは低めとされており、エアーマットは冬季に別途断熱シートが必要になることがあります。

エアー式マットが向いている人

収納サイズと軽さを最優先する方にはエアー式も選択肢です。足踏みポンプ内蔵タイプなら道具不要で膨らませられ、空気を抜けばコンパクトに収納できます。ただし中身が空気だけのため、腰が沈み込みやすく寝返りで揺れやすい点は理解しておきましょう。

折りたたみ式（ウレタン）が向いている人

パンクの心配がなく、広げるだけの手軽さが魅力です。ニトリやカインズなどで気軽に買えるため、まずは車中泊を試してみたい初心者に向いています。ただし厚さ3〜5cm程度では段差を完全に吸収しきれないため、段差が大きい車種では専用の段差解消クッションとの併用がおすすめです。

失敗しない選び方｜購入前にチェックすべき5つのポイント

① 厚さ｜迷ったら8cmが目安

車中泊マットの厚さは快適性に直結する重要なスペックです。

厚さ	段差解消力	寝心地	収納性	おすすめ度
3〜5cm	△ 段差が残る場合あり	△ 底つき感が出やすい	◎ コンパクト	★★★☆☆
8cm	◎ ほぼ解消	◎ 快適	○ 許容範囲	★★★★★
10cm以上	◎ 完全に解消	◎ 自宅ベッド並み	△ 大きくて重い	★★★★☆

5cmでは薄手のシートの段差を吸収しきれず、底つき感（マットの下の硬い面を感じる状態）が出やすいです。10cm以上は快適ですが、収納サイズが大きく片付けに手間がかかります。

8cmは段差解消・寝心地・収納性のバランスがよく、車中泊用として人気の厚さです。

② サイズ｜購入前に必ず車内の寸法を測る

マットを買う前に、必ず自分の車のシートを倒した状態でメジャーを使って幅・奥行きを計測してください。「だいたいこのくらい」で買うと、入らない・隙間だらけになるといった失敗の原因になります。

主要な車種のフラット時の目安サイズはこちらです。

車種タイプ	フラット時の幅目安	フラット時の奥行き目安	おすすめマットサイズ
軽自動車（N-BOX・ハスラー・タント等）	約110〜135cm	約160〜180cm	幅60cm × 2枚
ミニバン（ヴォクシー・セレナ・ノア等）	約120〜140cm	約180〜200cm	幅65cm × 2枚連結
SUV	車種により異なる	約170〜190cm	車内計測後に選定

そちゃ

軽自動車やミニバンでは、シングルサイズ（幅60〜65cm）のマットを2枚並べるのが定番です。1枚だけ取り出して使うこともできて、柔軟性が高いですよ。

③ 膨らませ方｜疲れた夜に手間は少ないほどいい

自動膨張式ならバルブを開けて2〜3分待つだけ。手動式は空気入れの手間があるものの、厚さや硬さを自分好みに調節できるメリットがあります。足踏みポンプ内蔵タイプは、道具不要で膨らませられる手軽さが魅力です。

④ 収納サイズと重量｜車の積載スペースに合うか確認

マットを使わない走行中、収納したマットが荷室をどれだけ占有するかも重要です。旅行の荷物やキャンプギアと一緒に積む場合は、収納時の直径と長さを事前にチェックしましょう。目安として、8cm厚のインフレーターマットの収納サイズは直径約20cm×長さ65cm、重量約2.5kg程度です。

⑤ 便利な追加機能｜連結・滑り止め・洗えるカバー

マット同士をボタンでつなげる連結機能があると、2枚並べてもズレずに大きな1枚のベッドのように使えます。裏面に滑り止め加工があると、寝返りを打ってもマットが動きにくく快適です。長期間使うならカバーが取り外して洗えるタイプを選ぶと衛生的です。

【価格帯別】安くておすすめの車中泊マット12選

ここからは、1万円以下を中心にコスパの高いおすすめマットを価格帯別に紹介します。

3,000円以下｜まずは気軽に車中泊を試したい方向け

製品名	タイプ	厚さ	サイズ（展開時）	重量	参考価格
ニトリ 6つ折りマットレス	ウレタン折りたたみ	3cm	約97×197cm	約1.35kg	約2,990円
足踏み式エアーマット 10cm	エアー式	10cm	約190×70cm	約0.8〜1.0kg	約2,000〜3,000円

ニトリ 6つ折りマットレスは、車中泊ユーザーの間で定番のアイテムです。現行品の名称は「6つ折りコンパクト収納マットレスシングル」で、6つ折りにすると軽自動車のラゲッジスペースに収まりやすいサイズ感が人気の理由。N-BOXやハスラーのオーナーを中心に愛用者が多く、トランクに積んでおける軽さです。ただし厚さ3cmのため、段差が大きい車種では補助的なクッションとの併用がおすすめです。

※ニトリ製品はAmazonでの取り扱いがないため、公式通販サイトのリンクを掲載します。

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足踏み式エアーマットは、足でマットを踏むだけで1〜2分で膨らむ手軽さが魅力。10cm厚のものなら段差をしっかり吸収でき、空気を抜けばコンパクトに収納できます。ただし中身が空気のみのため、腰が沈み込みやすく揺れやすい点は留意してください。

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3,000〜5,000円｜段差解消に特化したモデルも

製品名	タイプ	厚さ	サイズ（展開時）	重量	参考価格
Levolva シートフラットクッション	硬化ウレタン（段差解消特化）	車種により選択	車種による	製品による	約3,950円
FIELDOOR 車中泊マット 5cm Sサイズ	自動膨張式	5cm	約190×65cm	約1.9kg	約4,000〜5,000円
Mozambique アルミナムフォームマット	クローズドセル（折りたたみ）	2cm	約183×56cm	約500g	約4,500円

Levolva シートフラットクッションは、シートを倒したときの凹み部分に置いて段差を解消する専用アイテム。全面に敷くタイプではないため比較的安価で、車種に合わせてサイズを選べます。硬化ウレタン素材で体の沈み込みが少なく、SOVIE（ソーヴィー）が販売する日本製で、楽天では2,270件超のレビューがある人気商品です。このクッションの上にマットを敷くことで、よりフラットな空間を作れます。

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FIELDOOR 車中泊マットはS・M・Lの3サイズ展開で、軽自動車にはSサイズを2枚並べるのがおすすめ。大型バルブ搭載で空気の出し入れがスムーズで、連結ボタン付きです。初めてインフレーターマットを試す方に手が届きやすい価格です。

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Mozambique アルミナムフォームマットは、空気入れ不要・パンクの心配がない折りたたみ式（素材はIXPE）。表面のアルミ加工により、冬はアルミ面を上にして体温を反射、夏は下に向けて地面からの熱をカットできます。約500gの軽量で、バイクツーリングや登山にも兼用可能。1年保証付きで想定耐用年数は5年以上とされています。ただし厚さ2cmのため、車中泊の段差解消力は限定的です。

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5,000〜8,000円｜コスパ最強ゾーン（最もおすすめ）

製品名	タイプ	厚さ	サイズ（展開時）	重量	参考価格
Bears Rock MT-108F（8cm）	自動膨張式	8cm	約190×65cm	約2.5kg	約7,350円
WAQ インフレータブル式マット 8cm	自動膨張式	8cm	約190×65cm	約2.5kg	約6,980円
クイックキャンプ車中泊マット 8cm	自動膨張式	8cm	約198×100cm（セミダブル）	製品による	約5,000〜7,000円

Bears Rock MT-108Fは、車中泊用として定番のモデル。レビュー評価も高く、広島県の日本メーカーが手がける安心感があります。高反発ウレタンフォーム「Fit Keeper」が体圧を分散し、腰への負担を軽減。2バルブ搭載でスピーディーに膨らみ、表面のスエード生地は肌触りが良く滑りにくいのが特徴です。ヴォクシー・セレナ・ノアなどのミニバンに2枚入るサイズで、連結ボタンで隙間なくつなげられます。

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WAQ インフレータブル式マット 8cmは、ひし形に打ち抜いたウレタンフォームを採用した大阪発のアウトドアブランドの人気商品。R値6.0と断熱性が高く、冬の車中泊でも底冷えしにくい設計です。カラーはタン・オリーブ・ブラックの3色展開。別売りの専用シーツを使えば、マット表面を清潔に保てます。2枚並べればミニバンにぴったりのサイズです。

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クイックキャンプ車中泊マット 8cmは、幅100cmのセミダブルサイズ（198×100cm）モデルがあり、軽自動車・SUVの荷室幅にフィットします。バルブをひねるだけの簡単設営で、両サイドのボタンで連結可能。180日間の製品保証が付きます。

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そちゃ

5,000〜8,000円の3製品はどれを選んでも大きな失敗は少ないです。迷ったらレビュー数の多さと信頼性でBears Rock、断熱性とブランドでWAQ、幅広サイズでクイックキャンプ、という基準で選ぶといいですよ。

8,000〜18,000円｜さらなる快適さを求める方に

製品名	タイプ	厚さ	サイズ（展開時）	重量	参考価格
DOD ソトネノサソイ	自動膨張式	4.5cm	約192×72cm	約2.6kg	約10,000〜12,000円
WAQ RELAXING CAMP MAT 10cm	自動膨張式	10cm	約200×70cm	約3kg	約14,800円
Coleman キャンパーインフレーターマットハイピーク	自動膨張式	10cm	約198×68cm（シングル）	約2.7kg	約13,000〜17,500円
GOKUMIN 高反発マットレス	ウレタン折りたたみ	5cm	約180×60cm	製品による	約5,000〜8,000円

DOD ソトネノサソイは厚み4.5cmで、丸洗いできるシーツ（ポリコットンのブックカバー式）が付属します。肌へのペタつきを軽減してくれて、おしゃれなキャンプスタイルにこだわる方にも人気です。シングル・ダブル・カマボコテント用のサイズ展開があります。

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WAQ RELAXING CAMP MAT 10cmは、極厚10cmで自宅ベッドに近い寝心地。表地に伸縮性のある素材を採用しており、R値10.5と断熱性も高め。シングルサイズで約3kg・14,800円（税込）で、ミニバンでの連泊にも向いています。

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Coleman キャンパーインフレーターマットハイピークは、厚さ10cmで体圧分散性が高く、自宅のベッドのような寝心地が魅力。シングルサイズは約198×68cm・約2.7kgで、車中泊から来客用・防災用まで幅広く使えます。口を付けずに収納ケースで空気を追加できる仕組みで、内部のカビ対策にも配慮されています。

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GOKUMIN 高反発マットレスは、総合寝具ブランドGOKUMINの高反発マット。折りたためて車中泊用サイズ（幅60cm前後）もあり、専用シーツ付きのモデルもあります。腰をしっかり支える硬めの寝心地を好む方に向いています。

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どこで買うのが安い？購入場所の比較とニトリ・ワークマン・100均の活用法

Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング

車中泊マットの品揃えが最も豊富なのはAmazonと楽天市場です。Amazonはタイムセールやプライムデーでの割引が大きく、楽天はポイント還元を含めると実質的に安くなるケースも多いです。Yahoo!ショッピングはPayPayポイント還元が魅力。いずれもレビュー件数と評価の高い製品を選ぶのが失敗しにくいコツです。

ニトリ｜実物を見て買えるのが利点

ニトリでは車中泊専用マットは少ないものの、家庭用の折りたたみマットレスやインフレーターマットを車中泊に転用できます。価格は2,000〜6,000円台と手頃で、店舗で実物のサイズ感や硬さを確認してから買えるのが大きなメリットです。ただしアウトドア向けの設計ではないため、冬の断熱性や防水性は専用マットに劣ります。一部はニトリネット限定品で店舗に置いていない場合があるため、事前に確認しておくと安心です。

ワークマン｜2026年現在、一部モデルが入手しにくい

ワークマンのインフレーターマットは高コスパで人気でしたが、2024〜2025年にかけていくつかのモデルが販売終了となり、店頭やオンラインストアから姿を消しています。2026年時点でも入手しにくい状況が続いており、欲しい方は公式オンラインストアの再入荷通知やフリマアプリをこまめにチェックするのがおすすめです。代替品としてはBears RockやFIELDOORが同等のコスパで入手しやすいです。なお、2025年モデルとして新しいマットレスも登場しているため、最新のラインナップは公式サイトで確認してください。

100均（ダイソー・セリア）｜マットの代用は難しい、補助アイテムとして活用

100均でマットそのものを揃えるのは現実的ではありません。しかし、マットと組み合わせて使う補助アイテムは充実しています。アルミ断熱シート（マットの下に敷いて底冷え対策）、折りたたみクッション（枕の代用）、目隠し用のサンシェードなどは、数百円で車中泊の快適さを底上げできるアイテムです。

車種別マット選びガイド｜軽自動車・ミニバン・SUV

軽自動車（N-BOX・ハスラー・タント・スペーシア）

軽自動車は規格が共通のため、室内の広さは車種間で大きな差がありません。

おすすめの使い方は、前席を後ろに倒し、後部座席とつなげてフラットスペースを作るパターンです。N-BOXの場合、フロントシートの背もたれを倒すリフレッシュモードにアレンジすると、約178cmのフラットな空間をつくれます。横幅も十分あり、大人2人での車中泊も可能です。

おすすめマット構成：幅60cm前後のシングルサイズ × 2枚（8cm厚のインフレーターマット）。ニトリの6つ折りマットレスも、折りたたんだ状態でラゲッジスペースに収まりやすいため、積みっぱなしにしたい方に向いています。

注意点として、軽自動車はフラットにしても前席と後席の間に段差ができやすく、ロングモード時の段差は20〜40cm程度になることもあります。段差が大きい場合は、Levolvaのシートフラットクッションや、タオル・毛布をマットの下に詰めて高さを揃える工夫が必要です。

ミニバン（ヴォクシー・セレナ・ノア・ステップワゴン）

ミニバンは後部座席をフルフラットにすることで広い就寝スペースを確保できます。Bears Rock MT-108F（展開時：約190×65cm）を2枚連結すると、幅130cm × 長さ190cmのダブルベッド相当の寝床が完成します。

車種専用の段差解消フラットマットも販売されており、セレナ用、ノア・ヴォクシー用などがあります。愛車にぴったりフィットするものが欲しい方は検討してみてください。

SUV

SUVは車種によって荷室サイズが大きく異なるため、必ず事前に計測してください。後部座席を倒した状態のトランクスペースに大型のエアーマット（電動ポンプ付き・180×130cm程度のダブルサイズ）を敷く方法が手軽です。

車中泊に必要な持ち物の全体像については、こちらの記事で詳しく解説しています。

マットだけでは足りない？段差解消の追加テクニック5選

車種によってはマットを敷いても段差が完全に解消されないことがあります。そんなときに使える追加テクニックを紹介します。

① タオル・毛布を段差の低い側に詰める
最も手軽な方法。使わない衣類をマットの収納袋に詰めてクッション代わりにすれば、荷物を増やさずに段差を吸収できます。

② ペットボトル＋毛布で底上げする
段差の低い部分に2Lペットボトルを並べ、その上から毛布を敷き、さらにマットを重ねる方法。低コストで安定したフラット面を作れます。

③ 段差解消専用クッションを使う
Levolvaのシートフラットクッションなど、段差解消に特化した製品があります。マットとの併用でフラットな空間に近づけられます。

④ ニトリの風呂マットをカットして使う
厚さ2cm程度の風呂マットを段差部分のサイズに合わせてカットし、はめ込む方法。1枚1,000円以下で気軽に試せるため、節約派のユーザーに支持されています。

⑤ 足が落ちる隙間には折りたたみ踏み台を配置
前席の足元にできる隙間には、ホームセンターで買える折りたたみ踏み台が有効です。足元が安定するだけで寝心地が改善します。

夏と冬で変わる車中泊マットの使い方

夏の車中泊｜通気性と蒸れ対策を優先

夏はマットの断熱性よりも通気性が重要です。表面がメッシュ素材やスエード生地のマットは蒸れにくくおすすめ。マットの上に冷感素材の敷きパッドを重ねるのも効果的です。窓用の換気グッズやポータブル扇風機との併用も忘れずに。

夏の車中泊を快適にするグッズは、こちらの記事で詳しくまとめています。

冬の車中泊｜断熱と防寒の二重対策が必須

冬の車中泊ではマット選びが快適さを大きく左右します。最低でも厚さ8cm以上のインフレーターマットを使い、マットの下にアルミ断熱シートを敷くのが基本。マットの上には寝袋を敷いて保温力を高めましょう。

WAQのインフレータブル式マット8cmはR値6.0と断熱性が高く、冬の車中泊にも対応できます。さらにマットの上に防寒用の敷きパッドを重ねれば、保温性能が高まります。

防災用としても使える｜車中泊マットの備え方

車中泊マットは、災害時の車中避難にも活用できるアイテムです。大地震や台風で自宅が使えない場合、車内で過ごす「車中避難」が現実的な選択肢になります。

コンパクトに収納できるインフレーターマットなら、普段のスペースを圧迫せずにトランクに常備できます。防災用途としてマット・寝袋・アルミ断熱シートの3点セットを車に積んでおくと安心です。なお、車中避難では同じ姿勢が続くとエコノミークラス症候群のリスクが高まるため、フラットに眠れる環境を整え、こまめに体を動かし水分を補給することが大切です。

車中泊と防災を兼ねたグッズの備え方については、こちらの記事で詳しく解説しています。

車中泊マットのおすすめ・安いモデルでよくある質問（FAQ）

Q. 布団やヨガマットで代用できる？

代用は可能ですが、おすすめはしません。布団は車内サイズに合いにくく湿気がこもりやすいです。ヨガマットは厚さ数mmしかないため段差をほとんど吸収できず、翌朝体が痛くなりやすいです。車中泊専用マットは段差解消・収納性・断熱性を兼ね備えており、数千円の投資で睡眠の質が変わります。

Q. 安い車中泊マットでも大丈夫？

3,000〜5,000円台でも快適な製品はあります。ただし安すぎるエアーマットは寝心地や耐久性に問題がある場合も。レビュー件数が多く評価の高い製品を選べば、低価格でも満足しやすいです。

Q. 厚さ8cmと10cm、どっちがいい？

8cmが万能です。段差解消と寝心地のバランスがよく、収納サイズも現実的。10cmは寝心地は良いですが、片付けに手間がかかり収納時のサイズも大きくなります。積載スペースに余裕がある車なら10cmを検討しても良いでしょう。

Q. 2人で車中泊する場合、マットの配置は？

シングルサイズのマットを2枚並べて連結ボタンでつなげるのがおすすめです。幅65cm × 2枚 = 幅130cmで、大人2名が横になれます。連結機能がないマットだと隙間ができてずれやすいため、購入時に連結ボタンの有無を確認してください。

Q. マットの手入れ方法は？

多くのインフレーターマットは内部にウレタンが入っているため丸洗い不可です。表面を水拭きまたは中性洗剤で軽く拭き取り、日陰で十分に乾燥させてから収納してください。カバーが取り外せるタイプや別売りシーツがある製品は、シーツを洗濯できます。収納前に必ず乾燥させることがカビ防止のポイントです。

Q. 車中泊の場所にルールはある？

あります。国土交通省は、道の駅について「24時間利用できる休憩施設であり、運転途中の疲労回復のための車内仮眠はかまわないが、駐車場など公共空間での宿泊目的の利用は基本的に遠慮いただいている」としています（出典：国土交通省）。高速道路のSA・PAでも、NEXCO各社が休憩目的を逸脱した長時間駐車・野宿・車上生活を禁止行為としています。安心して車中泊するなら、RVパークや車中泊OKのキャンプ場を利用するのが確実です。

車中泊マットおすすめ・安いモデル【2026年版】まとめ

この記事のまとめ

タイプは自動膨張式（インフレーター）がバランス良好。設営が楽で、寝心地・段差解消・断熱性のバランスがよい
厚さは8cmが万能。5cmでは底つき感が出やすく、10cmは収納が大変。迷ったら8cm
コスパ最強ゾーンは5,000〜8,000円。Bears Rock・WAQ・クイックキャンプの3ブランドから選べば失敗しにくい
まず試すなら3,000円以下。ニトリの6つ折りマットレスは軽自動車ユーザーの定番
購入前に必ず車内の寸法を計測。幅60〜65cmのシングルサイズを2枚並べるのが汎用性の高い使い方
段差が大きい車種はクッションを併用。Levolvaのシートフラットクッションや、タオル・毛布による底上げが有効
冬はマット＋断熱シート＋寝袋の3層構造。R値6以上のマットを選べば底冷えを抑えやすい
防災備蓄として車に常備。コンパクトなインフレーターマットなら普段の積載を圧迫しない

車中泊マットは、数千円の投資で旅の自由度と快適さが大きく上がるアイテムです。まずは自分の車のサイズを測って、予算に合った1枚を手に入れてみてください。

そちゃ

迷って買わないのが一番もったいないです。3,000円のニトリマットからでも、まずは試してみるのがおすすめですよ。

※この記事に掲載しているスペック・価格はすべて2026年6月時点の参考値です。セール・在庫状況により変動します。購入前に各販売サイトで最新情報をご確認ください。